🌿 „Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers” – Erasmus+ na Teneryfie
W dniach 15–19 stycznia 2024 roku nauczycielki naszej szkoły Aneta Jachimowska i Aleksandra Wardzińska uczestniczyły w kursie „Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers” , który odbywał się w San Cristóbal de La Laguna na Teneryfie . Szkolenie koncentrowało się na niezwykle ważnym w pracy nauczyciela zagadnieniu – dbaniu o dobrostan, budowaniu odporności psychicznej, przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu oraz skutecznym radzeniu sobie ze stresem . 💚 Dobrostan nauczyciela ma znaczenie Praca nauczyciela wiąże się z wieloma wyzwaniami, odpowiedzialnością i codziennym funkcjonowaniem w dynamicznym środowisku. Dlatego jednym z głównych założeń kursu było pokazanie, jak świadomie troszczyć się o własne zdrowie fizyczne i psychiczne . Uczestniczki poznawały sposoby budowania odporności, redukowania napięcia oraz zapobiegania wypaleniu zawodowemu. Punktem wyjścia była ważna zasada – nauczyciel, który potrafi zadbać o własny dobrostan, może skuteczniej wspierać swoich ucznió...