🧘♀️ Joga, medytacja i dobrostan nauczyciela – Erasmus+ na Sycylii
Tym razem z możliwości rozwoju zawodowego w ramach programu Erasmus+ skorzystały dwie nauczycielki naszej szkoły – Beata Andrzejak i Beata Dębska . W dniach 19–24 maja 2025 r. uczestniczyły w szkoleniu organizowanym przez Teacher Academy w Trapani na Sycylii . Kurs Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher, Be Your Best Self , czyli „Joga i Medytacja dla Edukatorów: Bądź Świetnym Nauczycielem, Bądź Najlepszą Wersją Siebie” , koncentrował się na wykorzystaniu jogi, medytacji i technik relaksacyjnych w budowaniu dobrostanu nauczycieli i uczniów. 🌿 Joga i medytacja – więcej niż relaks W międzynarodowym gronie uczestniczki zgłębiały tajniki jogi i medytacji oraz poznawały ich potwierdzony naukowo wpływ nie tylko na samopoczucie, ale także na funkcjonowanie całego organizmu człowieka. Zajęcia łączyły teorię z praktyką, pozwalając poznać techniki, które mogą wspierać zarówno zdrowie fizyczne, równowagę emocjonalną, jak i sprawność umysłową . 💚 Dobrostan nauczyciela i ucznia ...